2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1015 kcal
|
脂質: 80.04g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 24.29g.
昼食: Укроп, Лимонная Цедра, Monini Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. 夕食: Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Куриная Печень. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|