2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 87.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1072 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Котлеты из Куриной Грудки, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Диета Елены Малышевой Бифштекс из Печени с Рисом под Пикантным Соусом. 夕食: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами. 軽食/その他: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Батончик Соленая Карамель, Fitnessshock "Shaker" Грецкий Орех+Изюм без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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