2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1467 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 148.37g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. 昼食: Milbona Kräuterquark, Jeden Tag Pizzakäse Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. 夕食: Pizzakäse, WellMix Protein 90, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. 軽食/その他: Crunchips Spare Ribs Roasted, Sweetland Lakritz Muscheln, Milbona High Protein Grießpudding Pur. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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