2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1402 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 160.49g.
朝食: Филе Индейки, Мой Рецепт Суп Гречневый, Хлеб Белковый _ М.и.А.. 昼食: Филе Индейки, Винегрет _ М.и.А.. 夕食: Vega Milk Молоко Вівсяне, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Гречка Отварная. 軽食/その他: Торт Творожный 2 _М.и.А.. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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