2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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604 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 40.91g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. 昼食: Бабушкино Лукошко Индейка Овощи, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками. 夕食: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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