2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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958 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Mandioquinha, Peito de Frango. 夕食: Prats Suco de Laranja Integral, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolinha de Queijo, Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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