2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1438 kcal
|
脂質: 118.38g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 29.24g.
朝食: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Голубика, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет из Куриной Печени, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Mantra Mct Oil. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|