2023年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1152 kcal
|
脂質: 63.12g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 45.36g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|