2015年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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1174 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 112.09g.
昼食: Küchenmeister Zartdinkel, Chili Con Carne, Chili Con Carne. 夕食: Strauchtomaten. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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