2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
996 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 76.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Бананы, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Квашеная Капуста, Запеканка с изюмом, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Протеиновый Порошок, Азбука Крыма Йогурт Малина 1,5%, Творог 9%. 軽食/その他: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Бананы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|