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День 39. Идем дальше 🤟
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72 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1388 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 103.84g | 炭水化物: 151.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Вафли Творожные, Блинный Торт. 昼食: Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 夕食: Варенье, Иван-Поле Яблоко Печёное, Тольяттимолоко Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Вафли Творожные, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. もっと...
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体重に変化ありません
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