2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1431 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Pisang Mas, Morin Selai Cokelat Kacang. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kroket, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. 軽食/その他: Keripik Singkong, Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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