2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
1697 kcal
|
脂質: 61.32g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 182.31g.
朝食: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Слива, Ашан Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Солнечная Планета Проростки Семян, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 昼食: Тд Текоя Хлеб Оливковый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Грецкие Орехи, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Гречка. 夕食: Тд Текоя Хлеб Оливковый , Кокосовая Стружка, Veronese Матча, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный Тофу Тофу Простой, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Увелка Кукурузная Каша, Сметана 15%, Суп с перцем. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|