2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1130 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Cozido. 昼食: Pepino Japonês, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Namorado Feijão Vermelho. 夕食: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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