2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1299 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 155.51g.
昼食: Красная Цена Чернослив, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. 夕食: Красная Цена Чернослив, Natur Foods Курага, Protein Rex Brownie Banana, Natur Foods Курага, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. もっと...
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体重に変化ありません
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