2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1291 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 135.55g.
昼食: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе. 夕食: Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Цена Овсяное Печенье, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр Голландский 45%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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