awa sallの日記, 2015年 01月 4日

2015年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:

104 kcal

脂質: 0.28g | たんぱく質: 4.59g | 炭水化物: 19.73g. 昼食: Carrefour Minestrone di Verdure. 夕食: Fagiolini Bolliti. もっと...

1873 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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awa sallの体重の記録