2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
2001 kcal
|
脂質: 74.55g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 234.23g.
朝食: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Ubi Jalar (Manis), Sari Lemon Glaranadi , Pisang, Greenfields Low Fat Milk. 昼食: Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung, Bayam, Nasi Putih. 夕食: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nextar Brownies Cookies, Dua Kelinci Kacang Koro Original, Cireng, Bakwan, Piscok, Chia Seed. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|