2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1778 kcal
|
脂質: 90.60g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 192.93g.
朝食: Grapes, Coffee with Milk, Prana Cacao Nibs, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Mixed Nuts, Plain Yogurt (Whole Milk) , Cereal. 昼食: Great Value Vanilla Wafer Cookies, New York Fries Classic Poutine (Regular). 軽食/その他: Date. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|