2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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3186 kcal
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脂質: 105.31g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 342.52g.
朝食: Milka Печенье Choco Pause, Fine Food Блинчики с Мясом , Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 昼食: BeFit Спагетти с Морепродуктами, Царские Припасы Квас Живой. 夕食: Наливки или Ликер, Amstel Пиво Безалкогольное, Grimbergen Пиво Blanche , Моремания Блины с Красной Икрой. 軽食/その他: Кофемания Блин с Икрой , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Банан. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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