2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1189 kcal
|
脂質: 55.58g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 111.12g.
朝食: Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Банан, Малина, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. 夕食: Пятерочка Грейпфрут. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|