2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
2121 kcal
|
脂質: 104.61g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 183.53g.
朝食: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. 昼食: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. 夕食: Дикси Банан, Organic Life Масло Льняное, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко, Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|