2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1410 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 177.85g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Чай, Говядина, Гречка Отварная. 昼食: Сырники Домашние, Конфета. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Печеная, Конфета, Чай. もっと...
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1167 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 13 分, 走る - 時速10km - 35 分, Samsung Health - 23 時間 12 分. もっと...
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体重に変化ありません
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