2015年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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949 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 60.99g.
朝食: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ремит Балык Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке, Мандарины. 昼食: Холодец. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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