2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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705 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 10.22g.
朝食: Qualitá Tomate Cereja, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Vermelhos, La Vita Alface Americana. 夕食: Qualitá Tomate Cereja, La Vita Rúcula, Peito de Frango, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Salame tipo Italiano. もっと...
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1029 kcal
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運動:
テニス - 1 時間, タエ・ボー (Tae Bo) - 30 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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