2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1909 kcal
|
脂質: 78.83g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 254.58g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter. 軽食/その他: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
体重に変化ありません
|