2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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2068 kcal
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脂質: 87.32g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 225.68g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Peter Rabbit Organics Strawberry and Banana, Starbucks Cheese & Fruit Protein Box. 夕食: First Watch Lemon Ricotta Pancakes. 軽食/その他: Aged Asiago Cheese, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Mangos, Aged Asiago Cheese, Great Value Pineapple Chunks. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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