2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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736 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 68.20g.
昼食: Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Divina Pamonha Pamonha Doce com Coco, Veneza Iogurte Morango Zero. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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