2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1313 kcal
|
脂質: 40.76g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. 昼食: Шоко крем на сметане и молоке, Вафли творожные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Тихоокеанская Треска. 夕食: Капуста, Вафли творожные, Суфле из ряженки, Куриная Грудка Отварная, Ананас, Олейна Масло Растительное. 軽食/その他: Додо Пицца Пицца Пепперони, Мармелад ягодный. もっと...
|
体重に変化ありません
|