2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
975 kcal
|
脂質: 39.08g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 91.84g.
朝食: Panolli Biscoito de Polvilho Escaldado, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Pavioli Canudinhos, Gym Chef Kibe Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Cuida Bem Barra de Nuts Sementes e Coco. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|