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Pesagem do dia 22/02/2023: 75,6kg
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75.6 kg
これまでの減量分: 104.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1848 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 90.87g | 炭水化物: 231.00g.
朝食: Bauducco Panetone Salgado, Tomates, Ovo Frito, Maçã. 昼食: Frango Desfiado, Espinafre, Pepino (com Casca), Baião de Dois, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Ketchup Picante, Alface Americana, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Pimentão Verde. 夕食: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Oliveira Bala de Banana, Embaré Bala de Caramelo, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, St. Dalfour Geléia de Morango. 軽食/その他: Garoto Caribe. もっと...
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体重に変化ありません
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