2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1300 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 182.99g.
朝食: Delhaize Magere Melk, Nestlé Nesquik, Bruine Boterham, Rabeko Choco Light. 昼食: Rabeko Choco Light, Bruine Boterham. 夕食: Colruyt Everyday Langkorrelrijst, Uncle Ben's Zoetzure Saus, Solo Solo Bakken en Braden, Kipfilet. 軽食/その他: Everyday Paaseitjes, Alpro Soya Chocomelk. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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