2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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945 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: Aldi Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Aldi Butterkäse. 昼食: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Getoastetes Weißbrot, Mertenbach Landleberwurst Grob, Getoastetes Weißbrot, Mertenbach Landleberwurst Grob. もっと...
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週に7 kg減量中
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