2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1393 kcal
|
脂質: 69.41g | たんぱく質: 120.51g | 炭水化物: 82.35g.
昼食: Мираторг Мякоть Бедра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Цветная Капуста, Netupi Авокадо, Тыква, Останкино Эскалоп Свиной. 夕食: Кальмар Отварной, Красный Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|