2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1278 kcal
|
脂質: 47.47g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 144.90g.
朝食: Красное Яблоко, Lidl Protein Батончик 33% Арахис, Belbake Кокосовая Стружка Lidl, Lidl Миндальная Стружка, Bio Мед Цветочный Lidl Bio Maribel, Сырники ПП. 軽食/その他: Банан, Milbona Edamer Сыр , Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Хлеб с Семечками, Bauer Йогурт Вишня, Lidl Батончик Мюсли Клюква, Alesto Фисташки не Соленые. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|