2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1787 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 160.57g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Zero Сироп Сгущенка, Вафли Творожные, Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт. 夕食: Beck's Пиво Безалкогольное , Русский Мрамор Стейк. 軽食/その他: Куликовский Шоколадное Мороженое. もっと...
|
体重に変化ありません
|