2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1584 kcal
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脂質: 76.54g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 145.97g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese Light, Qualy Margarina Cremosa, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Pão Francês. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bacon, Ovo Frito, Forno de Minas Waffle Tradicional, Nutella Nutella, Starbucks Frappuccino Café (Tall). 軽食/その他: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Polenguinho Polenguinho Light, Vigor Grego Zero Morango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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