2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1625 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: Ahornsirup, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. 昼食: Spreewaldhof Spreelinge, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Metzger Kaiserfleisch , Dinkelbrot, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Pellkartoffeln, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet. 軽食/その他: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Getrocknete Kürbiskerne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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