2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1029 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Domatesler, Namet Hindi Füme, Kaşarlı Omlet, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Türk Kahvesi. 昼食: Tavuk Şiş, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. 夕食: Armut. もっと...
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体重に変化ありません
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