2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1528 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 170.68g.
朝食: Banane, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 昼食: Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, La Finesse Kartoffelcremesuppe. 夕食: Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 軽食/その他: Banane, Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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