2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1039 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 37.52g | 炭水化物: 118.98g.
朝食: Koffie. 朝食後: Olijfolie, AH Rode Uien, AH Groene Aspergetips, Groene Olijven, Tomaten, Ijsbergsla. 昼食: AH Biologische Rijstwafels met Pure Chocola, AH Biologische Rijstwafels met Pure Chocola. 夕食: Notenmix (Ongezouten), Optimel Banaan Stracciatella Yoghurt, Optimel Banaan Stracciatella Yoghurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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