2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
2074 kcal
|
脂質: 108.10g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 200.99g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. 昼食: Сельдь Соленая, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Инжир, Банан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Макси Оливье без Заправки , Простой Йогурт. 夕食: Danone Йогурт с Черникой, Агуша Творожок, Тыквенные Семечки, Съешь Меня Авокадо, Жареное Яйцо, Оливье без Заправки. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|