2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
987 kcal
|
脂質: 43.94g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 106.25g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 夕食: Ашан Банановые Чипсы, Зеленый Лук, Помидоры, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|