2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
|
1059 kcal
|
脂質: 39.00g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: АТБ Банан, Сливочное Масло, Sierpc Сыр Королевский, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Брокколи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Сильпо Яблоко Голден, Арахисовое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Креветки. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|