2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1331 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 144.57g.
朝食: Чай, Go On Nutrition Energy Bar, Сырники Домашние, Кофе. 昼食: Bonsai Соевый Соус, Верес Помидоры Черри, Кофе, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Чудова Марка Буряк Варений, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Котлеты, Верес Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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