2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1948 kcal
|
脂質: 108.19g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Арбуз, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Клевер Сливки 10%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Кофе. 昼食: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Bite Вафли Шоколад, Пискаревский Сметана 15%. 夕食: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. 軽食/その他: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Пискаревский Сметана 15%, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Приосколье Голень Куриная с Кожей. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|