2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1561 kcal
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脂質: 87.20g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 147.62g.
朝食: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Салат Оливье. 昼食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Магнит Лаваш Армянский, Салат Оливье, Борщ с Курицей. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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