2023年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1561 kcal
|
脂質: 87.20g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 147.62g.
朝食: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Салат Оливье. 昼食: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Магнит Лаваш Армянский, Салат Оливье, Борщ с Курицей. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|