2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1220 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 37.41g.
朝食: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Шашлык из Баранины, Люля-Кебаб, Шашлык Куриный. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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