2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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2126 kcal
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脂質: 80.79g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 226.39g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Обычные Блины, Сметана, Гост Сгущёнка с Сахаром, Nespresso Кофе с Молоком. 昼食: 4 Сезона Овощи Замороженные , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Lorado Ананасы Консервированные , Сыр Российский, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Garibaldi Манты с Индейкой. 軽食/その他: Патрик и Мари Десерт Чиа и Маракуйя . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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