2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
1379 kcal
|
脂質: 60.51g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Lotte Choco Pie, Жареное Яйцо, Моя Цена Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Батон. 昼食: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|